Was tun bei Online Sucht, bzw. Internet Sucht?

Eine Sucht, die heute immer beliebter wird und trotzdem noch weithin vernachlässigt wird ist die sogenannte Online Sucht oder Internet Sucht. Wie viele andere Süchte wird sie von den Süchtigen selbst kaum als Sucht eingestuft, wenn nur scherzhaft und zeigt im Grunde alle Symptome eines typischen Suchtverhaltens – denn auch hier steht oft im Vordergrund, dass man nicht mehr aufhören kann, wenn man will.

Da die Online Sucht größtenteils psychisch bedingt ist, sollte man sich auch hier Hilfe bei einem Psychiater oder Psychologen suchen, da rät auch die DGPPN (Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde) allen Betroffenen sowie derem Umfeld.

Doch was für Auswirkungen hat denn eine Internetsucht? Wie soll man das feststellen – wenn jemand 15 Minuten am Tag zu lange vor dem PC sitzt oder wenn er meckert wenn er mal etwas anderes machen soll.
Charakteristische Auswirkungen zeigen sich meist in der direkten Umgebung, also wie bei vielen Süchten (man kann es nicht oft genug hervorheben):
- man verliert das Interesse an Familie und Umgebung
- man verliert das Interesse an Freunden und dem persönlichen Umfeld
- man vernachlässigt seine Arbeit
um sich vornehmlich dem Kontakt mit weitgehend Unbekannten Menschen in Chats, Foren, Blogs oder per eMail zu widmen.

"Menschen mit einer Internet-Sucht richten oftmals ihren gesamten Tagesablauf so ein, dass sie möglichst viel Zeit online verbringen können und werden unruhig, wenn sie davon abgehalten werden.", so Prof. Karl F. Mann, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Suchtforschung und Suchttherapie. Auch Spiele und Pornographie hätten ein erhebliches Suchtpotenzial, denn "Gemeinsam ist allen Formen der Online-Sucht, dass sich die Betroffenen immer stärker aus dem realen Leben zurückziehen, um ihre Wünsche und Träume im Internet auszuleben", so Prof. Mann, so sei "Das Internet ist für viele Betroffene ein Weg, um vor Enttäuschungen und Problemen in eine Scheinwelt zu fliehen und sich von negativen Gefühlen abzulenken.“. Hinter der Online Sucht und Internet Sucht kann sich oft eine Angststörung, Depression oder Identitätsprobleme verbergen. Und wenn dann Betroffene sich ihrem persönlichem Umfeld nicht mehr Mitteilen und nur noch auf das Internet fixieren würden, befänden sich diese relativ schnell in einem Teufelskreis, wo die Katze sich in den Schwanz beißt.

Durch eine unterstützende Psychotherapie und durch Hilfe aus dem Freundes- und Bekanntenkreis könne man oft Menschen, welche allein diesen Kreis nicht mehr durchbrechen könnten helfen um das Selbstbewusstsein der Personen wieder aufzubauen, da in einer solchen Therapie ein Internetsüchtiger Strategien erlernen kann, wie er seine Bedürfnisse auch im Real Life / realen Leben umsetzen könne.